昆明信息港

当前位置: 首页 >旅游

水蒸蜜红豆的做法

来源: 作者: 2019-05-15 02:27:53

水蒸蜜红豆的原料:红豆、糖、水

水蒸蜜红豆的做法:

1、红豆250克;

2、加水泡发,我这个泡了10多个小时,中途要换几次水;

3、泡发的红豆放到开水里煮1下,去掉1点涩味;

4、白糖150克,焯过水的红豆用清水冲洗后放到漏碗里滴1下水;

5、把红豆和白糖放到锅里;

6、上下抛均;

7、倒入250克的清水,也就是正好漫过红豆吧;

8、时间长了红豆会煮烂,后来第2次煮的时候我调到5分钟,这样比较快点;

9、煮开1分钟后会自动转到保温状态,就这样让它渐渐入味酥松;

10、打开盖子看1下;

11、翻动1下使之入味更均匀;

12、两3个小时后取出,装入漏碗里滴干水,便可享用了,用不完的可装进袋子放冰箱保存;

家常菜做法大全温馨提示:

材料的量和甜度,个人爱好放多少。

健康提示:

1、红豆富含淀粉,因此又被人们称为饭豆,它具有津津液、利小便、消胀、除肿、止吐的功能,被李时珍称为心之谷。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。合适各类型水肿之人,合适肥胖症之人食用。

2、红豆是富含叶酸的食品,产妇、乳母多吃红豆有催乳的功效。

食品相克:

1、红豆能通利水道,故尿多之人忌食;蛇咬伤者,忌食百日。

2、红豆忌与米同煮,食之发口疮。

经期小腹胀痛怎么办
经期小腹胀痛怎么调理
经前小腹胀痛如何治

相关推荐